diet - diät

i'm on a diet. i know - it is crazy! so always remember - don't go to the doctor, you will always come home sicker than you were before... anyways, i went to the doctor last week and she found out that i'm allergic to alot of stuff. so i need to cut the things i'm allergic to out for the next 6 weeks and then i can cheat every once in awhile. so i will need your help cause my diet is getting boring already. all i eat is vegetables and bread without yeast. so here is my question: could you please send me some recipies for things i could make that don't contain: milk and milk products, soy, nuts, sugar (no fruit sugar eighter), yeast, wheat flour (whole flour is ok).
i told you it is crazy!

ich bin auf diät. ich weiß - verrückt... also vergesst nicht - geht nie zum arzt denn ihr kommt todkrank zurück oder zumindest kränker als ihr voher ward. jedenfalls war ich letzte woche beim arzt und sie hat herausgefunden, dass ich gegen eine ganze menge lebensmittel allergisch reagiere. also muss ich die nächsten 6 wochen strenge diät halten, danach darf ich ab und zu ausnahmen machen. also brauch ich eure hilfe, weil mir mein neuer essensplan jetzt schon auf die nerven geht, weil ich fast nur gemüse und brot ohne hefe esse. also hier miene frage bzw. bitte: könntet ihr mir rezepte schicken die folgende dinge nicht enthalten: milch und milchprodukte, soja, nüsse, zucker (auch kein fruchtzucker), hefe, weizenmehl (vollkorn geht aber). ich habs euch gesagt es ist verrückt!